강남 여드름 한의원, 여드름이란

강남여드름한의원, 여드름에 관하여.

여드름 생기는 원인

여드름은 사춘기에 피지선이 호르몬의 영향을 받아 피지선의 분비가 많거나 피부모공이 막혀서이다.

또 한 깨끗한 청결이 안되면 화장품이 얼굴에 남기에 대량의 균이 번식한다.

심하면 피부염도 발생한다.

이젠 슬슬 더운데 이렇게 하고 다닐수도 없을테고..

과한 화장으로 여드름을 감출수도 없는 노릇이라..

하기에 오늘은 여드름에 좋은 생활 습관을 소개 하도록 하겠습니다.

1. 세안

하루에 두 번,문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

2. 자외선

강한 자외선은 가능한 피합니다.

3. 화장

화장은 피부 호흡을 악화시키므로 가볍게 합니다.

4. 기호식품

술, 담배, 커피 등은 가급접 금합니다.

5. 음식

쵸콜렛이나 기름진 음식, 가공식품, 인스턴트 식품은 피해 주세요.

6. 외용제

임의로 외용제를 사용하거나 함부로 짜지 않습니다.

7. 운동 

과격한 운동이나 사우나는 하지 않습니다.

8. 스트레스

스트레스를 받지 않도록 합니다.

9. 수면

충분한 수면을 합니다.

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